БАДы при беременности

БАДы – это продукты на натуральной основе. В их состав входят биологически активные вещества растительного и животного происхождения. БАДы обогащены витаминами и минералами. Продукты добавляют к основному рациону для восполнения дефицита питательных веществ. В этой статье мы расскажем, можно ли употреблять БАДы беременным. Какие профилактические программы рекомендуется принимать для здоровья будущей мамы и малыша? 

Можно ли употреблять БАДы беременным? 

Чтобы малыш в утробе матери нормально развивался, необходимо, чтобы он получал в достаточном количестве питание. Рацион женщины должен быть сбалансирован по витаминам, макро- и макроэлементам, питательным веществам. 

Важно! Беременная женщина не должна назначать себе курс БАДов самостоятельно, чтобы не навредить своему здоровью и не нарушить развитие ребёнка. Свои рекомендации может дать только врач нутрициолог, который курирует беременность. Биодобавки назначаются только после обследования и сдачи анализов. 

Беременной женщине на ранних сроках необходимы добавки с кальцием, цинком, йодом, фолиевой кислоты. Данные вещества позволят малышу нормально развиваться, улучшат самочувствие будущей мамы. 

С витаминными комплексами необходимо быть осторожной. Избыток может навредить здоровье ребёнку. 

Нельзя принимать БАДы на растительной основе, которые повышающие тонус матки, способные изменить гормональный фон. 

В этой статье мы расскажем про основные БАДы, которые рекомендованы при беременности. 

Дефицит минеральных веществ 

Нехватка кальция 

Беременные женщины часто испытывают дефицит кальция, который является основой для костной системы и зубов ребёнка. Кальций обеспечивает качественную передачу нервных импульсов, благоприятно воздействует на развитие нервной системы, поддерживает её функции. 

Если микроэлемента в организме недостаточно, то для нормального формирования ребёнка организм начинает добывать его из костной ткани матери. У женщины может развиться остеопороз, кариес. Если она испытывает дефицит нутриента долгое время, то у неё появляется онемение конечностей, деформируются ногти, плохо растут волосы, ухудшается тургор кожи. 

БАДы при беременности с кальцием устраняют дефицит нутриента, восстанавливают функции всех систем организма, улучшают состояние, повышают иммунитет. 

Роль кальция в организме 

• Нормальный уровень кальция снижает риск выкидыша.
• У будущей мамы нормализуется артериальное давление, свёртываемость крови.
• Нутриент поддерживает работу сердечной мышцы, положительно влияет на сердечный ритм.
• Необходим для профилактики пороков формирования плода.
• Микроэлемент поддерживает сокращения матки во время родов. 

Нехватка кальция приводит к тяжёлым осложнениям: 

• будущая мама становится раздражительной;
• появляются спазмы в мышцах, в кишечнике;
• могут возникать запоры, колики;
• развитие остеопороза, кариеса;
• волосы и ногти становятся ломкими;
• может развиться аллергическая реакция на привычные продукты питания;
• у новорождённого поздно сращиваются кости родничка;
• нарушаются сроки прорезывания зубов. 

Кальций оказывает благоприятное влияние и на организм беременной женщины. Он необходим для правильного внутриутробного развития малыша. 

Роль цинка при беременности 

Если у женщины развивается токсикоз, то причиной тому может быть дефицит цинка. Токсикоз сопровождается тошнотой, рвотой, отвращением к пище и запахам. Симптомы быстро проходят, если восполнить нехватку нутриента. 

Если мама при беременности принимала БАДы с цинком, то дети рождаются с правильно сформированной нервной системой. Они отличаются психоэмоциональной устойчивостью, лучше переносят гипоксию, реже подвергаются атопическому дерматиту. Продукт является хорошей профилактикой токсикоза. 

Фолиевая кислота 

Фолиевая кислота необходима для нормального формирования нервной системы плода. Она обеспечивает деление клеток, развитие всех органов плода, регулирует процессы кроветворения. 

Какую программу предлагает Green World? 

Компания Green World разработала специальную программу употребления БАД при беременности. 

1. Кальций. Фухе Шуй, Детский кальций разрешается принимать в течение всей беременности. Мягкий кальций, Гуан Дзе Кан употребляют не более 1 упаковки.
2. Цинк. Детский цинк можно употреблять, если появляется ранний токсикоз. Норма составляет 3 таблетки в неделю. Дополнительно принимают Детский селен. Дозировка такая же. За всю беременность разрешается использовать 1-2 упаковки.
3. Мультивитамины. До месяца по 1 таблетке в день. В дальнейшем по 1 таблетке через 1-2 дня.
4. Спирулина. Использование продукта зависит от времени года. Зимой употребляют 3-5 таблеток. Летом 2-3 таблетки. Продукт используют утром во время еды. 

По рекомендации врача коротким курсом принимают Хитозан – 1-2 капсулы во время завтрака. Курс составляет 3-7-14 дней. 

Добавляют Кордицепс, 1-2 капсулы в день, Порошок Черники и Антилипидный чай, по 0,5 пакета в день.